TRE® är ett genombrott för stresshantering och traumaåterhämtning. Metoden är lättlärd, ger en omedelbar verkan och kan användas på egen hand som en självhjälps teknik.
Metoden består av sju enkla övningar som hjälper dig att släppa stress eller spänningar orsakad av svåra omständigheter i livet, omedelbara eller långvarigt stressande situationer såväl som traumatiska livserfarenheter.
Övningarna hjälper individer att släppa spänningar i musklerna, vilket i sin tur lugnar våra sinnen genom att väcka en muskulär skakningsprocess i kroppen.
Hur skrämmande det än är med förändring så kommer man ibland till den punkt då det pockar på och blir nödvändigt. Jag har lärt mig så mycket genom åren både genom utbildningar och er kunder så det är dags att knyta ihop säcken och använda mig av kunskapen på ett bättre sätt.
Många söker mig för personlig utveckling och det är ju något jag verkligen brinner för i alla lägen, vare sig du kommer hit för en massage eller en blodanalys. Därför kommer jag erbjuda nya tjänster och grupperna för att kunna ägna mig mer åt det och vägleda och inspirera till hälsa och balans.
Jag vill passa på att Tacka alla mina fantastiska kunder som gett mig så mycket kunskap och ett väldigt spännande och utvecklande arbete under de senaste 29 åren!
MOT NYA tider. Nu börjar det gå åt rätt håll och Hälsosam öppnar upp för grupper i ny lokal.
TRE sessioner i grupp
Både för dig som är nybörjare och även varit med i en TRE grupp eller tagit enskilda sessioner och vill ha fortsatt stöd och vägledning i processen. Vi kommer att ha olika teman varje gång för att fördjupa kunskapen kring skakmekanismen och vårt nervsystem.
Plats: lokalen på Ängsvaktaregatan 3 B
Söndagar 19.00
Kostnad: 420: – / gång du kommer då du vill och måste inte boka upp en hel kurs.
Boka via Hälsosams bokningssystem.
_______________________________________________
Meditationsgrupp
Vi gör 2 vägledda meditationer varje gång med en liten paus emellan, lättare fika ingår.
Start 17/10 2021 i den nya lokalen på Ängsvaktaregatan 3 B
Varannan söndag, övriga datum i höst 31/10, 14/11, 28/11, 12/12
16.00-18.00
Kostnad: 400:- du kan välja att komma då du vill.
Boka dig via Hälsosams bokningssystem.
______________________________________________
Stå i din styrka!
En kurs för dig som vill stärka din självkänsla och lita mer på dig själv, se på beteendemönster och få stöd i förändring och personlig utveckling. 3 tiffällen.
Söndagar: med start 24/10
Tid: 15.00-18.00
Hälsosams lokal på Ängsvaktaregatan 3 B
Kostnad: 2250:-
Boka dig via mail till info@halsosam.net
Det är viktigt att hitta det borttappade sambandet mellan kropp och själ.
Att stanna upp.
Att finna balansen.
Massage – Rådgivning – Blodanalys
Vill du ringa istället för att komma hit ringer du mig på den bokade tiden på 0708 – 14 15 57.
Observera att alla tider debiteras som ej avbokas senast 24 timmar innan.
Boka tid
Åsa har förmågan att känna in varje människa, hon lyssnar och är genuint intresserad och nyfiken. Hon ser helheten och har en ambition att hjälpa människor se detta, hon ser kropp och själ som något som hänger ihop och att en spänd muskel ibland kan vara något mer än en fysisk spänning
Jag återkommer till Åsa för att jag tycker hon har en gedigen kunskap och kompetens. Hon har lång erfarenhet och stort kunnande vilket gör att hon kan analysera och ta sig an problem på djupet. Hon har många verktyg till sitt förfogande och kan därför välja det behandlingssätt som passar varje specifikt problem hon ställs inför
Åsa är bra på att lyssna, är engagerad och är bra på att läsa in vad varje individ befinner sig och vad den behöver för att kunna hitta en väg för att utveckla sin hälsa.