Hälsosam

TRE® är ett genombrott för stresshantering och traumaåterhämtning. Metoden är lättlärd, ger en omedelbar verkan och kan användas på egen hand som en självhjälps teknik.

Metoden består av sju enkla övningar som hjälper dig att släppa stress eller spänningar orsakad av svåra omständigheter i livet, omedelbara eller långvarigt stressande situationer såväl som traumatiska livserfarenheter.

Övningarna hjälper individer att släppa spänningar i musklerna, vilket i sin tur lugnar våra sinnen genom att väcka en muskulär skakningsprocess i kroppen.

Hälsan framför allt!

Hur skrämmande det än är med förändring så kommer man ibland till den punkt då det pockar på och blir nödvändigt. Jag har lärt mig så mycket genom åren både genom utbildningar och er kunder så det är dags att knyta ihop säcken och använda mig av kunskapen på ett bättre sätt.

Många söker mig för personlig utveckling och det är ju något jag verkligen brinner för i alla lägen, vare sig du kommer hit för en massage eller en blodanalys. Därför kommer jag erbjuda nya tjänster och grupperna för att kunna ägna mig mer åt det och vägleda och inspirera till hälsa och balans.

Jag vill passa på att Tacka alla mina fantastiska kunder som gett mig så mycket kunskap och ett väldigt spännande och utvecklande arbete under de senaste 29 åren!

Bli ännu starkare!

MOT NYA tider. Nu börjar det gå åt rätt håll och Hälsosam öppnar upp för grupper i ny lokal.

HÖSTEN 2021

TRE sessioner i grupp

Både för dig som är nybörjare och även varit med i en TRE grupp eller tagit enskilda sessioner och vill ha fortsatt stöd och vägledning i processen. Vi kommer att ha olika teman varje gång för att fördjupa kunskapen kring skakmekanismen och vårt nervsystem.

Plats: lokalen på Ängsvaktaregatan 3 B

Söndagar 19.00

Kostnad: 420: – / gång du kommer då du vill och måste inte boka upp en hel kurs.

Boka via Hälsosams bokningssystem.

_______________________________________________

Meditationsgrupp

Vi gör 2 vägledda meditationer varje gång med en liten paus emellan, lättare fika ingår.

Start 17/10 2021 i den nya lokalen på Ängsvaktaregatan 3 B

Varannan söndag, övriga datum i höst 31/10, 7/11, 28/11, 12/12

16.00-18.00

Kostnad: 400:- du kan välja att komma då du vill.

Boka dig via Hälsosams bokningssystem.

______________________________________________

Stå i din styrka!

En kurs för dig som vill stärka din självkänsla och lita mer på dig själv, se på beteendemönster och få stöd i förändring och personlig utveckling. 3 tiffällen.

Söndagar: Nytt start datum kommer snart

Tid: 15.00-18.00

Hälsosams lokal på Ängsvaktaregatan 3 B

Kostnad: 2250:-

Boka dig via mail till info@halsosam.net

Det är viktigt att hitta det borttappade sambandet mellan kropp och själ.

Att stanna upp.

Att finna balansen.

Boka tid via nätet

Massage – Rådgivning – Blodanalys

Vill du ringa istället för att komma hit ringer du mig på den bokade tiden på 0708 – 14 15 57.

Observera att alla tider debiteras som ej avbokas senast 24 timmar innan.

Boka tid
Boka tid

Beställ dina produkter här!

Försäljning av kosttillskott övergår till vår webbutik. Du når den via länken nedan. Alla beställningar förbetalas till Hälsosams bankgiro, efter fullgjord betalning är leveranstiden max 7 arbetsdagar. Du kan välja om du vill ha dina varor per post eller för avhämtning i en box utanför Hälsosam, du får ett sms då varorna finns för avhämtning.

Mellandagsvila

Kvällen den 28 december bjuder yogaläraren och kreatören Maria och hälsoutvecklaren och den mediala vägledaren Åsa in till en ”mellandagslandning” i mellandagarna. Kvällen bjuder på: ⭐️Mjuk yoga för nacke och axlar för att låta julstressen rinna av dig. Vi använder ljuden från klangskålarna för att leda uppmärksamheten till platser av spänning och avspänning ⭐️Klangmeditation, en…
Läs mer

Meditationsgrupper

Under en gruppmeditation får du delta i vägledda meditationer. Jag ger kanaliserade budskap till gruppen och meditationerna kanaliseras direkt till mig för varje gång och är riktade till den grupp som är på plats för att ge den information och vägledning som individerna i gruppen behöver. Du får möjlighet att höja ditt medvetande, ta del…
Läs mer

NY LOKAL FÖR GRUPPER

Som jag längtat att hitta en lokal att ha grupper i igen! Plötsligt händer det : ) Jag kommer hyra ovanvåningen av Pias Hund & Fritid från och med 1/10Mina enskilda behandlingar och samtal kommer vara kvar på kliniken.NYHET!TRE® Tension & Trauma Releasing ExercisesDu kan komma på en enskild session på kliniken eller gå i…
Läs mer

Kurs – Stå i din kraft!

Sitter du fast i gamla mönster och vill öka din medvetenhet, ditt egenvärde och få redskap till självläkning? Vi erbjuder nu en kurs på 5 tillfällen där du får kunskap, redskap och att nå fram till större egenvärde och glädje. Det är bränslet du kan använda för att skapa ett liv i balans. Att utvecklas…
Läs mer

Är du drabbad av EBV virus?

Enligt författaren Anthony William ligger EBV virus bakom många symptom på sköldkörtel problem. Här är en sammanfattning från boken Sköldkörtelns hemlighet. Epstein-Barr-virus eller humant herpesvirus 4 (EBV). Viruset ingår i familjen herpesvirus och är en av de mest spridda virustyper som existerar bland människor. Viruset upptäcktes på 60-talet och uppskattningsvis beräknas 95% av den mänskliga…
Läs mer

Mitokondrier och sköldkörteln

Mitokondriell medicin Mitokondrierna är cellens ”kraftverk” som bildar energi för cellernas olika funktioner. Energin utvinns från vår föda som i mitokondrierna omvandlas till det kemiska energibränslet ATP. För att den här processen ska fungera krävs T3. En sviktande mitokondrie kan drabba celler och vävnader olika vilket gör det svår diagnostiserat och defekter på mitokondrierna i…
Läs mer

Vad kunderna säger om Åsa

Åsa har förmågan att känna in varje människa, hon lyssnar och är genuint intresserad och nyfiken. Hon ser helheten och har en ambition att hjälpa människor se detta, hon ser kropp och själ som något som hänger ihop och att en spänd muskel ibland kan vara något mer än en fysisk spänning

Jag återkommer till Åsa för att jag tycker hon har en gedigen kunskap och kompetens. Hon har lång erfarenhet och stort kunnande vilket gör att hon kan analysera och ta sig an problem på djupet. Hon har många verktyg till sitt förfogande och kan därför välja det behandlingssätt som passar varje specifikt problem hon ställs inför

Åsa är bra på att lyssna, är engagerad och är bra på att läsa in vad varje individ befinner sig och vad den behöver för att kunna hitta en väg för att utveckla sin hälsa.

Meny